我们常说“人生六十古来稀”，这是因为在我国历史中，受限于医学技术和客观原因的限制，往往大多数人的平均寿命都不到60岁，而伴随着医疗科学技术的发达和养老服务保障意识的提高，现在人均寿命比古时候都长了许多。而越来越多的“长寿老人”也慢慢出现在了人们的视野。
据3月8日报道，一位据说是世界上最长寿的女性在南非去世，享年128岁。南非媒体报道称，这名女性名为约翰娜马兹布科，她有身份证明文件证明她出生于1894年5月11日，据南非媒体news24报道，马兹布科的儿媳表示，她可能是死于中风。马兹布科在南非一个玉米农场长大，她一生从未上过学，也不会读书写字。马兹布科来自一个大家庭，她有11个兄弟姐妹。马兹布科去世后，她最小的3个兄弟姐妹仍然在世。
约翰娜马兹布科是世界上现今有明确证明依据的最长寿老人，至今已历三个世纪，她经历了两次世界大战以及两次全球大流行病（西班牙流感和新冠病毒）。而她去世时，距离他129岁生日仅差2个多月。在记者采访中，约翰娜马兹布科老人回忆起自己的童年时代，她说：“那时没有任何问题，我不太记得我的童年了，但我记得有一次蝗虫肆虐。人们把蝗虫抓来吃，就像吃肉一样，把它们炸了吃。”
此外，较为清晰的回忆就是，约翰娜马兹布科老人说，童年的主要食物是鲜奶和野生菠菜，一切都很健康。她有12个兄弟姐妹，目前仅3人在世；7个子女也仅剩2人在世。约翰娜曾在去年过128岁生日时表示：“我什么时候才会死？我身边的人都死了，我很惊讶我还活着，但活着有什么意义？我已经感到厌倦，每天就是坐在这里无所事事。”
世界卫生组织提出“健康四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。按照这四大基石去做，高血压发病率下降50%，脑卒中下降75%，糖尿病减少50%，脑瘤减少1/3，危害中老年人的慢性病减少50%，平均寿命延长10年以上。
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约翰娜马兹布科是世界上现今有明确证明依据的最长寿老人，至今已历三个世纪，她经历了两次世界大战以及两次全球大流行病（西班牙流感和新冠病毒）。而她去世时，距离他129岁生日仅差2个多月。在记者采访中，约翰娜马兹布科老人回忆起自己的童年时代，她说：“那时没有任何问题，我不太记得我的童年了，但我记得有一次蝗虫肆虐。人们把蝗虫抓来吃，就像吃肉一样，把它们炸了吃。”
此外，较为清晰的回忆就是，约翰娜马兹布科老人说，童年的主要食物是鲜奶和野生菠菜，一切都很健康。她有12个兄弟姐妹，目前仅3人在世；7个子女也仅剩2人在世。约翰娜曾在去年过128岁生日时表示：“我什么时候才会死？我身边的人都死了，我很惊讶我还活着，但活着有什么意义？我已经感到厌倦，每天就是坐在这里无所事事。”
世界卫生组织提出“健康四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。按照这四大基石去做，高血压发病率下降50%，脑卒中下降75%，糖尿病减少50%，脑瘤减少1/3，危害中老年人的慢性病减少50%，平均寿命延长10年以上。
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